Питание при сахарном диабете

Любое заболевание в любом возрасте требует особого образа жизни и, конечно же, особого питания. Диеты при различных заболеваниях могут быть схожи, и отличаться лишь не которыми моментами. Однако, чтобы поддерживать свое здоровье в тонусе нужно строго следовать назначенной врачом диеты. И сегодня мы поговорим о таком заболевании как сахарный диабет, точней о том, как правильно питаться при сахарном диабете.

Совет: Большинство отправляются на лечение за границу. Как правило, во многих современных мегаполисах и медицина лучше и медицинское обслуживание на высоте. Одной из таких популярных клиник за рубежом является медицинский центр Mainmedics . Перейдя на сайт компании можно узнать не только о предоставляемых клиникой услугах но и узнать массу другой полезной информации от того как приехать в клинику, до личных контактных данных медицинского персонала.

Итак, давайте все-таки рассмотрим, как питаться при сахарном диабете, если нет возможности наблюдаться у профессиональных специалистов:

Приемы пищи должны быть не менее 5-6 раз в день (дробное питание). Это поможет углеводам, содержащимся в еде, впитываться постепенно и это снизит резкие перепады скачков сахара в крови.

Постарайтесь питаться каждый день в одинаковое время. Так вы приучите свой организм вырабатывать сахар небольшими дозами в привычное для организма время.

Особенно важно поддерживать постоянно одинаковый уровень сахара в крови у детей страдающих диабетом. То есть завтрак предыдущих дней должен быть одинаковым по калорийности

Постарайтесь полностью исключить из своего рациона такие продукты как: сладости, выпечку и все что может содержать глюкозу.

Контролируйте жирность пищи. Избегайте слишком жирных продуктов. Не стоит от них отказываться совсем, но снизить уровень их потребления все-таки для здоровья необходимо.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Оставьте первый комментарий для "Питание при сахарном диабете"

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*